Año nuevo: ¡Estas 13 resoluciones se cumplirán en 2018!

Nuevo ano nueva vida! La expresión es bien conocida por la mayoría de las personas, pero no todos pueden cambiar lo que les va menos bien en su día a día. El final del año es el momento ideal para establecer algunas metas para el próximo año. Definir propósitos de Año Nuevo es una buena estrategia para encontrando motivacion para superar desafíos difíciles.

Los propósitos de Año Nuevo son frecuentes, pero deben ir más allá de simples palabras pronunciadas en la primera semana de enero. elaborando un lista de tareas a realizar en 2018 de poco sirve si las resoluciones se posponen para el próximo año… o para el siguiente. En este artículo te damos 13 sugerencias para las resoluciones de Año Nuevo. Comprométete con algunas y cúmplelas sin excusas. Pequeños esfuerzos tendrán grandes recompensas.

 

13 Resoluciones de Año Nuevo que debes cumplir, ¡sin excusas!

 

1. Sigue una rutina de belleza.

No, este propósito de Año Nuevo no pasa simplemente por maquillarse antes de ir a trabajar. Siguiendo un rutina de belleza es más que eso. Se trata, en primer lugar, de dormir bien y descansar lo suficiente. Y también requiere un cuidado extra, como frecuentes exfoliación de la piel y el cuidado del cabello.

2. Pide cita para una limpieza facial profunda.

Si no sabes por dónde empezar a cumplir con la resolución del año anterior, ¿qué tal seguir nuestra sugerencia? haciendo un limpieza profunda de la piel es un buen comienzo para sentir que estás haciendo más por su belleza.

3. Hacerse la depilación láser.

Afeitarse el cuerpo a toda prisa antes de usar un vestido corto en una fiesta es un viejo hábito. Si aún no has terminado con tu vello corporal, piensa en la posibilidad de adherirte a nuevas técnicas de depilación corporal (como láser y luz pulsada) y acabar con todas las preocupaciones.

4. Nunca salgas de casa sin crema hidratante.

El cuidado diario de la piel determinará su apariencia en el futuro. Lucir 10 años más joven solo es posible con piel hermosa y pocas arrugas. ¿Quieres conseguirlo? Nunca salgas de tu casa sin poner un crema hidratante en tu cara y manos.

5. Use protector solar todos los días.

Relájate si piensas protector solar sólo debe utilizarse en los días de verano. El factor protector es importante para proteger la piel, especialmente el hacer, durante todo el año.

6. Siempre quítate el maquillaje cuando llegues a casa.

Dormir sin quitar el maquillaje de la cara es un grave error. Después de un largo día de trabajo, un evento o una noche de fiesta, siempre debes quítate el maquillaje productos de calidad desarrollado para tal fin.

7. Toma café sin azúcar.

El consumo excesivo de azúcar plantea graves riesgos para la sociedad e invita a enfermedades prevenibles. Bebiendo cafe sin azucar es una estrategia que puede reducir considerablemente el consumo de esta sustancia.

8. Ahorra 1 euro al día.

¡Ahorrar! Cuando los salarios son bajos para llegar a fin de mes, ahorrar dinero puede ser una tarea casi imposible. Si tiene dificultades para hacerlo, haga este ejercicio: guardar un euro al dia y llega a final de mes con cerca de 30 euros en la hucha.

9. Cambia el look.

Ya sea para sentirte mejor contigo mismo o porque tu nuevo trabajo lo requiere, cambiar tu apariencia es rejuvenecer tu mente. Salir de la zona de confort combate el envejecimiento y aumenta la autoestima. Corta o pinta tu cabello, compra ropa y zapatos nuevos y cuídate. ¡Te sentirás más hermosa!

10. Deje de fumar.

El Año Nuevo invita a cambios en la salud... y la cartera. El primero debe ser dejar de fumar. Estarás dejando de lado una adicción, un hábito que perjudica gravemente a tu salud y un fuerte gasto al final del mes.

11. Adopta una dieta saludable.

La alimentación es la base de una vida larga y saludable. Comer bien no es lo mismo que comer mucho. El secreto está en elegir alimentos nutritivos, alimentos balanceados Rico en vitaminas y minerales.

12. Siempre beba agua en las comidas.

Comiendo comida sana No es suficiente para tener el cuerpo perfecto si no lo hidratas adecuadamente. La cantidad diaria recomendada de agua varía entre 1.5 litros y 2 litros. Si le resulta difícil seguir esta regla, acostúmbrese a beber agua en todas las comidas.

13. Practica un deporte o actividad física que te dé placer.

El deporte es la clave para mantener una saludable y Cuerpo tonificado. Aquellos a los que no les gusta hacer ejercicio tienen, sin embargo, serias dificultades para ganar ritmo. En el nuevo año, elige una actividad que te dé placer y así conseguir algo de motivación para adelgazar o simplemente prevenir la inactividad fisica.